Bonjour 🙂
Je vous présente une courte vidéo sur le thème de “Manger en Pleine Conscience”;
lecture d’un extrait du livre de Thich Nhat Hanh: “Manger”
Et vous? quelle est votre expérience à ce propos ?
Belle fin de journée à vous, en Douceur avec Soi… 
Oriane